腰痛の治療を考える

すぐやれる図解版 肩こり・腰痛は靴が原因だ―足の形・ゆがみを治せば体はラクになる
鈴木 裕一郎

定価： \1,155
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発売日： 1998/11/01
発売元： 青春出版社
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本当にラクになりました♪
実際のところ本書と似たようなものを何冊も読んだことがあり、
内容を実行しようと試みるも挫折してしまうのが実情でした。

「肩こりに効くツボ！」「ゆがみを治す方法」などと書かれるものの多くは
まず実践することが難しく、症状を治すどころかどうやったら継続出来るか・・が問題になるばかりでした。

しかし本書は説明もわかりやすく、どの章から読んでも良いといった風に
気軽に読めて気軽に実践出来る点でも肩が凝らず、
またマッサージを実践したところ夫婦揃って即効性を感じました。

自分の症状の原因もわかり、良い本に出会えたと感謝しています♪